걷기에 참 좋은때가 돌아왔습니다. 코로나로 세상이 어지러워도 자연은 아랑곳하지 않습니다.
걷기에참 좋은 계절입니다. 어떤 준비도 필요없고 비용도 들지 않습니다.
걷기만 해도 당에대한 갈증을 완화하고 비만유전자의 효력이 반으로 줄고, 면역력이 좋아지고 유방암과 관절염 예방효과가 있습니다. 얼마나 좋은 일인가요.
